オシャレなアクセサリー
とってもレアなモノみつけました

女子会や同窓会、結婚式、など
友人たちと集う食事会、飲み会はスケジュールが決まった日からテンション上がりませんか？

着ていく服
髪型
ネイル
バッグ
ハンカチに至までなんか気合が入っちゃう・・・
そんなあなたはオシャレ女子です！

アクセサリーは最後の鏡の前の足し算引き算がむずかしいところですね

これはレアなブローチ？
洋服のケアにとっても便利でかわいいのでお気に入りのアクセです
なんか女子力アップしますよ
友人から質問攻めでちょっと株上がってます

ナッピン

我が家のクーラーは少し気難しいです。
温度調整をしてもなかなか思い通りにいかず、一番低い温度にしても
涼しくはなりません。

かと思えば２８度に設定したときは、いきなり強い風が出てきて
一瞬で涼しくなりました。

今でもこのクーラーの使い方を把握していませんが、どうも
２８度に設定すると一番効くようです。

普通とは少し違ったクーラーですが、長い付き合いなので我慢していきます。

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ヨガのことはご存知ですよね？それがインドの修行法であることも。でも、それが5000年も前から行われていたのはご存知でしたか？
「ヨガ」とは古代インドの言葉では「瞑想」を意味します。インド北部が発祥の修行法なのです。
ヨガは独特のポーズで精神統一を図り、それで心身のバランスを整えるのです。
でも、古代インドの修行僧たちがあのような格好で瞑想していたわけではなさそうです。
独特なポーズは見た目が奇抜なので、最初にそれを始めた「ハタ･ヨガ」を中心として、瞬く間に広がっていきました。
そのヨガがダイエットに効果的だといって人気の最近です。
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桜前線はだいぶ北へ行きましたでしょうかね。

でも、近頃、また寒さがきてますね。

来月はもう5月ですが、夏をめざしてダイエットに励み始める人も多くなっています。

最近はファスティングダイエットなんて、巷では人気です。

ファスティングって断食のことですが、口コミよれば結構効果的なようですね。

でもただの断食じゃなくて、酵素飲料とか使ったダイエットが凄く効果があがるようです。

酵素って体にいいのは確かなようで、ファスティングダイエットは一度はチャレンジしてみたいですね。

酵素ドリンクっていろんな種類があって、選択が難しいですが、口コミ情報とかチェックしてから購入するといいですね。

酵素は断食効果が上がります。

夏ビキニを着たいと思ってた人も、津波騒ぎで今年の夏は無理かもしれません。

東北はあの惨状ですしね。

今年はプールぐらいで我慢をしますか。

早く、思う存分夏ファッションを楽しめるような日本に戻ってくれるといいですね。
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家庭で気軽にできるバストアップエクササイズ。主な目的は豊かなバストを支えてくれる大胸筋を鍛えることです。筋肉を鍛えるのですから、ダンベルを使いましょう。

ブームに乗って買ったはいいけど使っていないダンベルがありますよね？それをバストアップに再利用です。バストアップサプリメントのほとんどは、女性ホルモンの分泌を促すもの。体の内部から働きかけて、バストを大きくするためのものです。

でも、ただの大きいだけでは美しいバストとは言えませんよね？ハリや弾力のないバストは魅力のないものです。このハリや弾力はエクササイズで作ることができます。タオルを使ったバストアップエクササイズも紹介しましょう。両手でタオルの端を持ち、背中にタオルを回して力いっぱいひっぱります。

また、タオルを両手で10～15ｃｍ幅ほどの短めに持ち、胸の前で手を交差させて力いっぱいひっぱります。これらはバストの形と肩のラインを美しくするためのものです。体の中からバストを大きくするサプリメントと、大きくなったバストを支えるための筋肉を作るエクササイズ。

どちらが欠けても美しいバストアップは望めません。楽をしようとしてサプリメントをガバガバ飲んでも効果は見込めませんし、副作用があることも。エクササイズを上手に利用してバスト美人になりましょう。

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